![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol.09title@2x-80-1024x641.jpg)
ゴースト血管チェック
Ghost blood vessel check
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_01@2x-80-2-748x1024.jpg)
爪をはなした瞬間は白っぽい状態になりますが、通常2〜3秒するとすぐ赤みが戻ってきます。それ以上かかるようであれば、血液の巡りが悪い状態です。
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_02@2x-80-1024x780.jpg)
ゴースト血管とは?
What are ghost blood vessels?
全身に張り巡らされ、命を支える毛細血管が幽霊のように消える現象が『ゴースト血管』と呼ばれています。
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_03@2x-80-1-1024x940.jpg)
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_04@2x-80-1-1024x854.jpg)
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_05@2x-80-1024x309.jpg)
イラストはイメージ
ゴースト血管の主な原因
Main factors of ghost blood vessels
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_08-のコピー@2x-80-1024x845.jpg)
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_06@2x-80-1024x891.jpg)
イラストはイメージ
皮膚では毛細血管の循環低下や
ゴースト血管になると…
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_07@2x-80-1024x607.jpg)
上記のような原因になります。
ゴースト血管を防ぐ
4つのPOINT
4 points to prevent ghost blood
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_10@2x-80-1024x220.jpg)
すきま時間で簡単な運動から
はじめてみましょう。
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_14@2x-80-659x1024.jpg)
マッサージ効果による
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_11@2x-80-1-1024x220.jpg)
足先の4箇所を意識した
トリートメントでケアをしましょう。
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_15@2x-80-1024x914.jpg)
マッサージ効果による
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_12@2x-80-1024x220.jpg)
美顔器や洗顔で
余分な角質や皮脂を除去しましょう。
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_13@2x-80-1024x220.jpg)
![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2024/04/vol09_16@2x-80-1024x509.jpg)
イラストは全てイメージ
参考文献:エステティック No.542 2022年3月1日発行
「美肌をつくる仕組みとスキンケア」から引用