「佐賀店」カテゴリーアーカイブ

食事からも潤いを☆内面美容★

2013年02月28日
最近お肌の乾燥が気になると言う人が多いので、
乾燥を防ぐ栄養素をお伝えします
 
ビタミンA…摂ると肌が潤います
           かぼちゃ、ホウレン草、人参、小松菜、
           ひじき、ワカメ、
           海苔、春菊、貝割れ大根など
 
ビタミンB2…お肌の生まれ変わりに必要な成分です
            たらこ、ぶり、海苔、鶏もも肉、
            チーズ、ウズラ卵、
            アーモンド、大豆など
 
ビタミンB6…免疫機能を正常にします
            鮭、鰯、鯖、レバー、ピーナッツ、
            ニンニク、ジャガイモ、
            さつまいも、ピーマンなど
 
ビタミンE…老化を防いで肌をみずみずしくします
           いくら、うなぎ、たらこ、小麦麦芽、
           落花生など
 
ビタミンC…コラーゲンの生成を促します
           ブロッコリー、ピーマン、カリフラワー、
           アセロラ、レモン、
           じゃがいも、海苔、ベーコン、たらこなど
 
 
外面と、さらに内面美容からも潤いを与えて
乾燥知らずのお肌にしていきましょう
 
 
 
             ビリーフ佐賀店 荒川

綺麗は食事から☆*:.。.  

2013年02月28日
だんだん暖かくなり、薄着になり始めるこの時期
夏に向けてダイエットしたいでも何をしたらいいですか？
という声がチラホラ
 
そんな方は
 
 
まず食事日記からスタート
 
栄養バランスや、足りない栄養素などが分かります
 
活用されたお客様からは
 
＊こんなにお菓子を食べてたなんて！
 
＊書いてみて、野菜や、魚が全然足りてないんだなぁと気づきました！
 
＊書いてるうちに気をつけるようになりました
 
と、色々な声を頂きます
 
 
私達のお肌は、私達が食べるものから作られます
体の栄養になるものと、心の栄養になるものを心掛けましょう
 
食事日記は各担当までお問い合わせ下さい( ^ω^ )
 
 
佐賀店 山本 川原 

小顔体験( ´∀`)/♪

2013年02月22日
ご入会から２年４ヶ月
現在、ゴールド会員様で通われている牟田口様です
ご自身のホームケアの努力はもちろん、お友だちへキレイのきっかけを表現されたりと、まさに四面美容の実践をされています
そんな牟田口様、先日美顔器で小顔体験をされ、数分で効果が目で見てわかると、ビックリされていました
新美顔器をＧｅｔされ、とっても嬉しそうです
理想のお肌に向けて、これからも一緒にサポートさせていただきます
只今佐賀店では、小顔体験のご予約でいっぱいです
気になる方は、是非担当までお申し付けくださいませ
佐賀店副島

リフトアップ

2013年02月16日

 

今日ご来店してい頂きました
田代様
 
前回小顔体験され、
「重かった目がパッチリ
ビックリしました」
「家に帰っても変化がわかってすごかったです」
 
と、喜びの声を頂きました
 
 
まだ体験されてない方、
是非体験してみて下さい
 
 
ビリーフ佐賀店
藤武

再会(^^)

2013年02月14日
斎藤 李帆サマ真希サマ久美子サマ
をご紹介させていただきます
真希サマはご入会されて、
８年になられるお客様で
久美子サマと李帆サマの先生なんです
感動の卒業式から、２年ぶりの再会
驚きと喜びいっぱいの素敵な再会でした
               ビリーフ佐賀店 でした

凄〜い(^ー^ )

2013年02月11日
先日、新美顔器を初体験されましたN様
 
サロンでは娘様と一緒にかよわれるお客様です
 
ぜーんぜん見えませんが52歳になられます
たったの５分首をマッサージしただけで……N様もびっくり
 
 
ちょっと写真では分かりづらいですが、フェイスラインや首肩あたりが
 
スーーーーッとなりました
 
ご本人様も大満足でもちろんGETされました
 
娘様と活用したいと楽しみにされてました
 
 
皆さんも体験されましたか
是非サロンで実感してみてください
 
 
ビリーフ佐賀店大藪

肌変化☆。.:＊・゜

2013年02月10日

頬のニキビ、凹凸が1ヶ月も経たずに
キレイになられた　木塚　様をご紹介いたします

毎日欠かさないお手入れと、カーミングパック、シングルセルエッセンスにてみるみるキレイになっていかれました

また今までの食事も見直し甘い物を減らしました

そして周りからも
『キレイになったねー』と
言われるようになりました

木塚様と同じ職場の同期の方も
キレイになった木塚様を見てご入会されました

すごいことですよね\(//∇//)\

木塚様も自信を持ってお友達にお勧めされ今はみーんなで理想の女性を目指して頑張っていってます

沢山のお友達にキレイのきっかけをプレゼントされてる木塚様
素敵です

一人でも多くの女性をキレイに
そのサポートを頑張ります

四面美容って本当に素敵ですねっ

ビリーフ佐賀店★仁井

冬の冷え対策

2013年02月08日
まだまだ寒い日が続いてますね
 
そこで今日はお風呂の入り方で、
簡単に出来る冷え対策をお伝えします
 
半身浴はよく知られてますよね
これは溜まっていた血液を全身に巡らせるため
 
 
そしてお湯の温度は38〜40℃がベスト
ゆっくり浸かることで、身体は芯まで温まり、
副交感神経に切り替わりリラックス出来るのでぐっすり寝ることができます
 
もっと簡単なことが、その時に足の指を閉じたり開いたりすると更に効果的です
 
たったこれだけでも温まり方が全然違うので、
ぜひ試されてみて下さい   
 
 
ビリーフ佐賀店

ママになっても素敵女子♪

2013年02月07日

ママになっても素敵女子の未喜様と、かわいいかわいい綾音ちゃん
未喜様は、ビリーフ歴５年
お肌もほわほわで、とってもなめらかです
今回は、小顔体験をされて、口角が上がり、さらに綺麗に磨きがかかられました
そんなママをニコニコで見ていた綾音ちゃんもキュート
これからもスタッフみんなで応援しています
佐賀店

ぽかぽかBody

2013年01月30日

みなさん、
寒い日が続きますね

体の中から温めて、
寒い冬もぽかぽかBodyで
乗りきりましょう!

今日は、体を温める飲み物と、冷やす飲み物の紹介です

温かい飲み物は体を温めると、誤解していませんか温かい飲み物でも、体を冷やしてしまうものがあるそうです

コーヒーも、体を冷やす飲み物のひとつホットのコーヒーでも、体を冷やしてしまいます

冷え対策
体を温める飲み物と体を冷やす飲み物の見分け方は、

赤や黒など、色の濃い飲み物は体を温める

白い色など、色の薄い飲み物は体を冷やす

それぞれ、例をあげると、

温生姜湯、黒豆茶、紅茶、ウーロン茶、赤ワイン、日本酒、

冷コーヒー、緑茶、牛乳、豆乳、ジュース、清涼飲料水、ビール、白ワイン、ウイスキー、焼酎


体が温まると、基礎代謝が上がり、
痩せやすい体作りにも繋がります

是非、普段の生活の中で取り入れてみてくださいね

佐賀店叶