今日は、お客様にも聞かれる
簡単に出来るクマ対策をご紹介します![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_7.gif)
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クマは血行不良や、疲労、ドライアイ
ストレスによるうっ血など、
さまざまな原因があります![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_5.gif)
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目元が黒く見えるのは
血行不良から、血液中の酸素が不足し
ヘモグロビンが暗い色になってしまうせいです![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_6.gif)
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まずは身体全体の血流を
良くする事がとても大事です![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_9.gif)
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●軽めの運動
●お風呂にゆっくり浸かる
●岩盤浴
目元をホットタオルで暖め、
その後、冷タオルで冷やすなど
何度かそれを繰り返すのも効果的![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_3.gif)
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そして食事も大事ですよね![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_2.gif)
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だからって色々と料理を作る必要はないんです![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_4.gif)
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主食の白米→雑穀を含んだものに変えるだけなんです![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_8.gif)
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簡単なのでぜひ、お試し下さい![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_10.gif)
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荒川でした![](https://belief.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2012/09/rel4101_1.gif)
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