最近益々寒くなってますね
寒い時こそお鍋が美味しくなりますよね
お友達や家族でも鍋を囲む機会が増えるのでは
栄養士のお客様に聞いた事なんですが、実はお鍋のスープには野菜から溶け出たビタミンCが沢山含まれてるんです
ビタミンCの効果…
抗酸化力が強く、風邪が流行り出す今にピッタリ！！免疫力を上げてくれます
お肌の美白効果や、コラーゲンの生成を促進してくれます
なので、鍋のシメの雑炊はビタミンCが豊富に含まれ、すごくお肌にいいそうです
皆さんもお鍋の時はスープも適度に飲まれてみて下さい
佐賀店 川崎でした
