今年も早いものであと４ヶ月になりましたね
秋の気配を感じる９月ですが、
今日は美肌を保つ５つのポイントをお伝えします★
夏に刺激を受けたお肌をケアしていく為に 是非実践してみてください
①夜更かしをしない
成長ホルモンが多く分泌される
夜10時〜２時の間に睡眠をとることで
予想以上にお肌にとって効果的です。
②紫外線対策をする
紫外線は１年を通してあります。
夏だけ紫外線対策をすればいいか…
というのはとても危険です。
そして夏にたくさん浴びた紫外線を
排出してあげることが
すごく重要です。
そこで、サロンでの
ホワイトニングケアがオススメです。
③正しい洗顔をしてあげる
夏の間に乾燥や新陳代謝の乱れで
角質肥厚してしまった角質や
毛穴に詰まっている皮脂を
毎日の洗顔で優しく洗ってあげましょう。
④保湿美容をしっかりと
一年を通して保湿はとても大切なんですが、
まずは冬に向けてしっかりと
美容液やローション、 ゲルを使い
お肌に栄養を与えましょう。
⑤お風呂の入り方に気をつける
寒くなってくると、熱めのお湯に入りがちですが
35度から38度くらいのお湯に20分〜30分
つかりましょう。
そうすることで体の血流を良くしてくれて
お肌に栄養も運ばれやすいのです。
これから気温も下がり、乾燥が気になる秋、冬を迎えます
一年を通してキレイなお肌を
維持していきましょう
季節の変わり目です
お手入れのポイントなど、担当カウンセラーに是非聞いてみてください
ビリーフ佐賀店 藤武、北でした
